lunes, 20 de agosto de 2007

Dona'm un C.B.Quart nº1: Inici pretemporada

Hoy se ha iniciado la pretemporada, con tintes de ser estrepitosa. Mandibulas desencajas (i no era la d'en Sergi xD), gent arrosegant-se (i no era jo, esta clar), entrenador que no aguanta mas de 3 o 4 flexiones, abdominales o dorsales, porque son las que traia preparadas de casa (hi han 7 o 8 testimonis del que dic), alguien que emite sonidos guturales mientras hacemos flexiones (parlo, per suposat, d'en "german gabriel"), en fin....IMPRESIONANTE.

El entreno, o simil de entreno, o amago de entreno, o dile como quieras ha constado de:

  • Jugadores. Humanos a ser posible.
  • Coches derrapando en la zona de entreno con sus correspondientes "Jennys" y "Vanes" en el coche.
  • Ruta campestre maravillandonos de la fauna i flora mediterranea, donde un claro exponente es el "Gorrino" ya comentado en otra ocasion, del que nosotros eramos los mas dignos representantes.
  • Comprobación de la calidad alquitranica (palabra tunning inventada por mi) del parking del pabellon de Quart, mediante papilas gustativas.
  • 5. Libreta que solo ha servido para apuntar quien vendra o no vendra, o formara parte, del siguiente acto de destrozo de la dignidad de nuestra especie animal.

Entrando en materia, el entreno ha sido este:

  1. Ruta campestre, supuestamente de BTT, pero con subidas que ni el Euribor ese...
  2. Estiramientos varios
  3. Sprints, o fintas de sprints, de no mas de 15 metros con varias modalidades: Sprint clasico, sprint previo salto de la rana(mas adelante, teneis un video del Salto de la Rana), sprint previo postura del flamenco cuando duerme en el coto de Doñana...
  4. Estiramientos varios
  5. Flexiones, abdominales, dorsales, y demas actividades dignas de deportistas, pero imposibles de realizar por engendros dejados de la mano de dios en una pequeña ciudad como es Girona y que lo unico que intentan es ser felices y hacer paintballs.
  6. Mini intento de partido de baloncesto a oscuras, posterior a una estrambotica rueda de entradas a canasta.
  7. Estiramientos por cortesia, etica y moral, porque todos nos queriamos ir ya. Mister incluido.

Postura que usa el flamenco comun para dormitar, con lo que consigue un equilibrio termico entre sus piernas. Una pierna esta en frio, y la otra en calor.



Salto de la rana que tan bien ejemplifico el genial Manuel Benitez "El Cordobés" xDS


En fin, esto ha sido el breve pero conciso resumen del dia en que nos hemos mirado todos la barriga por primera vez desde que acabaron los entrenos de la temporada 2006-2007, y nos hemos dado cuenta de lo que ella -por la barriga- implica en los dias venideros.





Proximamente calendario de gente que asistira en los proximos dias a los entrenos.




Salut i forsa al canut.

1 comentario:

Anónimo dijo...

jajaja! jo em pensava que l'entrenador també faria una mica d'exercici, almenys durant la pretemporada... però si només dius que va aguantar 3 flexions...
jo mira que us l'he entrenat aquest estiu eh... XD

sandra.